Ile kalorii spalisz podczas kilometra biegu?

Ile kalorii spalisz podczas kilometra biegu?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która pomaga utrzymać kondycję, rozładować stres i, co dla wielu najważniejsze, kontrolować wagę. Zastanawiasz się pewnie, ile kalorii spalisz podczas kilometra biegu? To pytanie zadaje sobie większość...